Avec l’influence de la mode qui tend à redéfinir la femme en allant de la tête aux pieds, le poids est devenu un des plus grands problèmes de la gent féminine. A l’heure actuelle, il est difficile pour la plus grande part de situer leur poids entre celui imposé par les icônes de mode et celui recommandé par les médecins nutritionnistes et les diététiciens. Quel est le poids normal ? Quel est le poids idéal ?

Le poids rêvé : un poids fantôme

Le poids rêvé est celui proposé par les tabloïdes du show-business. Influencées, les femmes ne rêvent plus désormais que de rendre leur corps mince de partout : fesses, ventre, cuisses, taille… Sauf la poitrine ! Voilà le nouvel idéal pour les femmes. Eliminer plus de 5 kilos et plus encore surtout pour celles qui sont en surpoids. Mais cela convient-il vraiment ? Les femmes se retrouvent en régime permanente s’exposant ainsi à une faim perpétuelle, consomment pilules et tisanes de toutes sortes pour atteindre un poids fantôme et  nuisent à leur santé.

Quand le poids devient alarmant

D’une manière générale, le poids normal et idéal pour la santé est celui qui correspond à la morphologie de la personne. Il est indiqué par la formule de l’Indice de masse corporelle. Au-delà de la norme indiquée par cet indice, on peut parler de surpoids et le régime amincissant est justifiable.

Comment perdre du poids ?

Pour éliminer ces kilos superflus, faire seul  son régime peut représenter un danger pour la santé. Il est conseillé de consulter un spécialiste en nutrition ou un diététicien pour nous accompagner. Les experts proposent souvent des régimes équilibrés et personnalisés en fonction des besoins et des habitudes alimentaires de chacune. Le but étant de perdre du poids en douceur et sans danger.

Etant donné le nombre des offres de couverture médicale qui pullulent sur Internet, il n’est pas toujours aisé de trouver la couverture la plus adéquate parmi les mutuelles santé. En effet, l’adhérent cerne difficilement la formule qui convient parfaitement à ses attentes et à ses moyens. Comment effectuer le bon choix ?

La formule de mutuelle santé idéale

D’une manière générale, on peut définir comme mutuelle santé économique, la couverture qui s’adapte parfaitement à la situation familiale de l’adhérent, à sa situation financière et à ses besoins sans pour autant lui coûter les yeux de la tête. Ainsi, de la même manière que les mutuelles santé classiques, elle lui  permet de bénéficier de prise en charge pour tous les postes de santé : dentaire, optique, hospitalisation, etc. à moindre coût.

Faire son choix

Pour bien choisir une mutuelle, un bon nombre de critères doivent être pris en considération. En premier lieu, il est essentiel de définir au préalable ses habitudes et ses besoins en termes de prestations médicales. En second lieu, évaluer ses moyens financiers en vue de pouvoir déterminer le budget  pouvant être alloué pour bénéficier de la couverture adéquate. En troisième lieu, préciser ses attentes en termes de couvertures, de garanties et de remboursement.

Recourir à un comparateur de mutuelles

L’outil comparateur mutuelle santé en ligne  est d’une grand aide dans le choix de la formule de complémentaire santé. Le devis qu’il  propose permet de comparer plus d’une dizaine d’offres et de propositions.  En plus, le service est rapide et totalement  gratuit.

La mutuelle santé offre de nombreux avantages à l'adhérent. Non seulement, elle  complète de manière considérable les remboursements du régime obligatoire qui s'avèrent plus qu'insuffisants, mais en plus elle met à la disposition de ce dernier plusieurs formules le permettant de bénéficier de soin médical de qualité. A l'heure actuelle où les prestations médicales sont hors de prix, souscrire une assurance santé est plus qu'intéressant.

Principe de base de la mutuelle santé

En France, les organismes de mutuelle santé se sont fixé comme finalité de permettre à chacun de leurs adhérents de bénéficier de prestations médicales de qualité sans pour autant se ruiner. Leur principe  consiste à réunir un fonds devant  permettre à chacun de profiter d’une prise en charge médicale convenable. Ce fonds provient de la cotisation que leurs adhérents leur verse par mois ou par an. La mutuelle santé Française et systèmes est administré par le Code de la Mutualité Française.

Les principaux avantages

Le principal avantage offert par la souscription d’une complémentaire santé réside dans le fait que les compagnies d’assurance elles-mêmes interviennent en tant que complément des prestations du régime obligatoire. Leurs remboursements peuvent être évalués de 100 %  à 500 % du tarif pratiqué par la Sécurité sociale. En plus, la mutuelle santé  propose des formules permettant la prise en charge de  certains domaines non couverts par cette dernière. Tel est le cas de la médecine traditionnelle et des prestations spécifiques en dentaire et en optique.

Mutuelle santé : Une forte présence en ligne

A l’heure actuelle, l’accès à la mutuelle santé est d’autant plus facilité notamment par sa forte présence sur le marché virtuelle. On peut trouver sur le web plusieurs offres de couverture. Rendez-vous sur un forum mutuelle santé pour plus d’informations.

Médication hors norme, non reconnue par le monde entier, mais pourtant très efficace : le rire qui n'est pas pour autant très pratiqué en France. Si on en croit les données statistiques : en 1939,  les Français n'ont souri que 10 minutes par jour, 6 minutes en 1983 et une minute à partir de l'an 2000. Et pourtant, les vertus du rire pour la santé sont en très grand nombre.

Le rire et la santé physique

En premier lieu, le rire améliore le système immunitaire. Il rend l'organisme plus tolérant par rapport à la douleur dans la mesure où  il optimise la sécrétion d'endorphines cérébrales qui font naturellement office d'antalgiques. En second lieu, le rire permet de réduire de manière considérable les risques d'exposition à des maladies cardiovasculaires. Il améliore la respiration, réduit la tension artérielle et le stress chronique qui sont à l'origine des troubles du système cardiaque et des décès prématurés. Le rire prévient également d'autres maladies comme le cancer.

Le rire et la santé psychologie

Selon les psychologues, le rire réduit l'agressivité et de cette manière, facilite notre intégration au sein de la société. Il rend plus ouvert, plus communicatif et plus disposé à  des relations ou des échanges. Force est de constater que le rire nous rend plus sociable et de ce fait plus attirant. Par ailleurs, le rire réduit également notre degré de nervosité pour nous doter d'une morale plus positive. Le rire est un véritable tranquillisant.

Des ateliers de rire

De nos jours, des ateliers de rire ont ouvert leurs portes afin de permettre aux gens de bénéficier de tous les bienfaits du rire. Ils permettent notamment de renouer avec cette pratique qui s'avère être une médication efficace. On peut trouver ces derniers dans les centres thermales ou dans les thalassothérapies.

De nombreux avantages peuvent être rattachés à la souscription d’une mutuelle santé : l’accès à des soins de qualité, le bénéfice de prises en charges sur de nombreuses prestations de santé, des prestations personnalisées… Cependant, le principal avantage offert par les complémentaires santé réside dans le fait qu’elles complètent les prestations jugées plus qu’insuffisantes du régime obligatoire.

Le régime obligatoire et ses prestations limitées

Le régime obligatoire comprend l’assurance maladie ou la Sécurité sociale.  Ces organismes gérés par l’Etat ont pour vocation d’assurer la prise en charge médicale d’un individu en cas de maladie, d’accident ou en cas d’une cessation de l’activité professionnelle. La couverture est octroyée sous forme d’une somme minimale. Son étendue dépend du montant de cotisations versées par l’assuré. La couverture du régime de base connait, cependant, certaines limites et s’avère insuffisante pour les prestations spécifiques relatives au domaine dentaire et optique.

Les avantages de la mutuelle santé par rapport au régime obligatoire

La souscription d’une complémentaire santé permet à l’adhérent de bénéficier de prises en charge sur plusieurs prestations médicales spécifiquement celles non couvertes par la Sécurité sociale y compris la médecine traditionnelle.

La mutuelle santé avantage d’un taux de remboursement variant de 100 %, 200 % à 500 % du tarif effectué par l’assurance maladie.

Certaines formules de mutuelle peuvent  être personnalisées c’est-à-dire ajustée à la situation familiale, financière et aux habitudes médicales de l’adhérent.

Pour trouver la  meilleure formule en complémentaire santé, on recommande le recours  à un  comparatif mutuelle santé.

Où effectuer la comparaison ?

Pour disposer de plus amples informations sur la complémentaire santé et sa souscription, rendez-vous sur www.mutuelle.com/mutuelle-sante.html. Un outil comparateur mutuelle vous permettra de bénéficier d’un devis personnalisé qui vous permettra de trouver le meilleur tarif du marché.